月別:2020年06月

金村美玖ちゃんの「梅雨だ〜☔」

公式ブログまとめ - 金村美玖

2020年6月12日の金村美玖ちゃんのブログ
 
 

金村美玖ちゃんの「梅雨だ〜☔」

本日次のブログは金村美玖ちゃんです。
 
 

 
梅雨だ〜☔
 
https://www.hinatazaka46.com/s/official/diary/detail/34289?ima=0000&cd=member
 
 

ブログの概要

 

金村贔屓のお時間ですよ〜🔔*

 

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 こんにちは!日向坂46  金村美玖です🍎

 


 

 

少し前になりますが、メッセージの告知動画が公開されました!

 


 

 

みんな編集が凄くて私も何とか約130秒にまとめてみたのですが、それだけでも難しさにびっくり!

 


 

 

あの頃に比べるとやっと少しずつ慣れてきました。でもスマートフォンだと限界があるのかな?いい感じのオープニングやアイキャッチを自分で作るのが密かな夢です。

 

先はまだまだ遠いです😅

 


 

 

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これは最近撮った写真🍩

 

紹介動画でも最初に取り上げました。

 


 

 

ドーナツって可愛いなぁと思いまして、オールドファッションを色々な方向から撮ってみました!このゴツゴツ感。おいしそう。

 


 

 

メッセージでも話していたのですが、好きなドーナツはありますか?

 

私はゴールデンチョコレート!!!

 


 

 

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あ、そういえば

 

珍しい髪型をしています。勢いです。

 


 

 

お家時間では自分でメイクや髪型を変えてみたりして、遊んでいました。

 


 

 

ですが、いざメイクさんにやって頂くとその技量に自分の下手さを思い知らされます。笑

 

久しぶりにお世話になっているメイクさんにもお会いできたり嬉しかった〜😊

 


 

 

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少しずつ日常が戻ってきたら良いなと願うばかりですね。これからも警戒しつつ、密を避けて過ごしましょう!

 


 

 

それでは!

 

see you later.*˚#277

影山優佳ちゃんの「むち」

公式ブログまとめ - 影山優佳

2020年6月12日の影山優佳ちゃんのブログ
 
 

影山優佳ちゃんの「むち」

本日次のブログは影山優佳ちゃんです。
 
 

 
むち
 
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ブログの概要

 

部屋を過度に散らかさないために、
 
 
「とりあえず置いとく箱」なるものをつくって
 
 
 
すぐには片付けられないのでとりあえずここに全部入れといて、余裕があるときに一気に片付けると良いと母から教わったので積極的に入れていたのですが
 
 
 
とうとうそこから物が溢れだしてしまい
 
 
「とりあえず置いとく箱 vol.2」が誕生してしまいました。
 
 
 
 
こんちゃ!
 
影山優佳です!
 
 
 
前回のブログのつづきになります!
 
まだ見てないよーて方は是非読んでいただけるとうれしいです😘
 
 
 
なんで筋トレを始めたのかということについて今回はお話ししていきますね!
 
 
理由は二つありまして、
 
ひとつ目は単純にめちゃ太ったから!笑
 
休業中やせたりふとったりしていたのですが、一番すごかったときは今より7キロほど重かったです。笑
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
なんか…顔がむちむちしてますよね。笑
 
あとは二の腕がぱつんぱつんだったり、太ももも隙間がゼロになっていたりしました!
 
 
復帰するにあたって、ほっそいみんなの中に入ることがこわくなって、絶対にやせなきゃと焦りを感じました。
 
 
 
 
 
 
二つ目は、綺麗に痩せたい!と思ったからです。
 
以前私はストレスで痩せたくないのに痩せたことがありまして、周りから心配されるようないわゆる「げっそり😱痩せ」をしてしまったことがありました。
 
 
 
筋肉も脂肪もなくて、こんなんじゃあ美しくない!
 
もうこうなりたくない!と思い、
 
 
筋トレと運動、食事に気を使って綺麗な身体を目指しはじめました😊
 
 
 
 
 
実際にやったことといえば、
 
ランニング10km
 
ダンス
 
縄跳び
 
懸垂
 
腹筋
 
腕立て
 
足パカ
 
リンパマッサージ
 
炭水化物控えめ
 
 
などなど!
 
1日の詳しいルーティーンなどはもし興味を持ってくださる方がいましたら、いつか紹介したいと思います!!
 
 
 
 
そして最近の私!
 

 
 
こんな感じの服が着こなせるようになりました!
 
ウエストと太ももは特に自信があるかな?😄😄
 
 
 
健康的に痩せると自分に自信が出てくるのでおすすめです!
 
現状をしっかり維持していきたいです…!!
 
 
 
 
 
今回は私の筋トレ、ダイエットの動機についてお話ししました!🙌🙌
 
 
それじゃまた!!
 
 
see you soon…♡
 
影山優佳

新三期生ちゃんの「なんて良い場所なんだ。」

公式ブログまとめ - 新三期生

2020年6月12日の新三期生ちゃんのブログ
 
 

新三期生ちゃんの「なんて良い場所なんだ。」

本日次のブログは新三期生ちゃんです。
 
 

 
なんて良い場所なんだ。
 
https://www.hinatazaka46.com/s/official/diary/detail/34283?ima=0000&cd=member
 
 

ブログの概要

 

こんにちは。
 

東京都出身、高校2年生16歳の

 

森本茉莉(もりもと まりぃ)です。

 
 

どんどん暑くなっていきますね~😖☀️

 

鼻血がポトっと出る季節になってきました。

 
 

歳を重ねるにつれ強くなっていったのですが、小学生の頃はこの季節もう毎朝鼻血が出てました。

 

鼻血が出たら、氷を舐めることをおすすめしますよ。私が今まで沢山試した止血の方法の中で、これが1番止まりやすいです。

 

いや、なんのアドバイス。

 

いつか鼻血が出た時、是非試してみてください。

 
 


 

 

前髪短いのに、巻きすぎてしまった、、。汗汗

 
 

これは、最近母が通販で私に買ってくれたお洋服です。

 

この歳になって、やっと自分が好きなお洋服ブランドなどが分かるようになってきました。成長。!

 

骨格的にあまり似合わないため躊躇するのですが、ロングスカートがいま私の中でブームです。もっと、ロング丈のワンピースやスカート集めようと思います😳💭

 

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

 

最近牛タンを食べたい欲が高まっております。

 

約3ヶ月程?食していない気がする。そろそろ、牛タンと再会したい🥺👍🏻

 

牛タンの美味しさに気づいたのは、14歳の頃です。

 

母と父と仙台旅行をした際、そこで牛タン定食を食べ あまりの美味しさに感動し

 

その日の夜ご飯も

 

次の日の昼ごはんも

 

牛タンを食べました。

 

仙台滞在中の、4食中3食は牛タン✌🏻️💓

 
 

東京でいうコンビニ並に牛タン屋さんがありました。いや、なんならそれ以上ありましたね。右も左も牛タン屋さんだらけでした。なんて幸せな場所なんだ!!

 
 

実はですね、旅行中に携帯を無くしてしまったんです。

 

1時間くらい経ってから無いことに気づいて、ダメ元で付近の交番に行ったら、、

 

なんとびっくり

 

私の携帯が届いておりました。

 

もう一生会えないと思っていたので、感涙。😭😭

 

流石すぎる、、。なんて優しい国なんだ。

 

日本の素晴らしさを改めて感じました。

 
 

仙台に行ったのには、ある理由があったんです。それは、坂道合同オーディションのセミナーに参加するためです。

 

受付時に当選メールのようなものを見せる必要があったので、携帯があの時無ければセミナーに参加できていませんでした。拾って交番に届けてくださった方には、本当に感謝しかないです🙇🏻‍♀️

 
 

あ、当時はマップを見るのが苦手だったので、セミナー会場に向かう時なんとなくセミナー参加しそうな女の子についていったのを思い出しました。

 

その方のおかげで、ちゃんとセミナー会場に着けましたよ😉✊🏻

 
 

ヲタ活する時なども皆さんしませんか。
現場最寄り駅にいる、他のヲタクらしき方に適当についていく。そしたら、地図など見なくてもちゃんと会場に着く。\( •̀ω•́ )/ ドヤァ…!

 
 

マップを読むのが苦手な方に、上の方法おすすめです。でも、これは1番最初に誰に狙いを定めるのかがとても重要になっております。そこを間違えたら、全然思ってもない所に着いてしまうのでね💧

 
 
 

本当は仙台セミナーに1人で行くつもりだったんです。でも両親が「私達も観光したいし行こうかな」と言って、ついてきてくれたのが嬉しかったなあ。

 

夢を追いかけることを後押ししてくれた両親の存在は、とても心強かったです。

 
 
 

特に何か伝えたいことがある訳ではなく、私が思っているままに書いてるこのブログ。本当にいつもこんなんで、すみません。

 

まいどあり。

 

(反省が見られない)

 
 
 


 

 

前に載せきれなかった写真を最後にどん!!!

 
 

今日はこの辺りで失礼させていただきます。

 

明日は、山口陽世による更新です。

 

ブログ読んでくださり、有難うございました🙏🏻💞

 

では、また3日後にお会いしましょう!

影山優佳ちゃんの「ぷろ」

公式ブログまとめ - 影山優佳

2020年6月12日の影山優佳ちゃんのブログ
 
 

影山優佳ちゃんの「ぷろ」

本日次のブログは影山優佳ちゃんです。
 
 

 
ぷろ
 
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ブログの概要

 

 
こんちゃ!
 
影山優佳です!
 
 
私はこの期間中に筋トレをしはじめました!
 
家族も一緒に本格的にやろう!ということで超本格的なものを手に入れました😋😋
 
 
 
それがこちらっ
 
 
 

 
 
じゃーーん!すごくないですか?!
 
すごみのある懸垂マシン!!!✨
 
 
 
 
 
 

 
 
そして、ストレッチポール®︎👏👏
 
最近流行りのものみたいで、知ってる人も多いのかな?
 
身体をのせてコロコロするものです。笑
 
 
 
 
 
 

 
 
私はまず腹筋鍛えたかったので、これで足を伸ばしたまま前に持ってくるものをやったり…
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
肩甲骨まわりは二の腕に効く懸垂をやってみたりしています!!
 
全然上がらないんですけどね😂😂
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
こちらはストレッチポールをつかって太ももの筋肉をやわらかくする(筋膜リリース)ものです!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
筋トレ後はストレッチもかかさずね…!✌️✌️
 
 
 
 
 
こんな感じで色々な筋トレをやっておりました!
 
他にもたくさん、器具を使わない自重トレーニングなんかもお家でやっていました!!
 
 
そして、懸垂マシンはじめ、筋トレ中の様子を動画を撮ってみました!そっちの方がわかりやすいと思うので、編集できたらメッセージでお見せしますね😊✌️
 
 
 
 
 
 

 
 
前回のブログで載せそびれてしまった写真です!
 
今回は大丈夫かな?😄😄
 
 
 
 
何故こんなにも筋トレに励んでいたのか、
 
その理由は次回のブログでお話ししますね!!
 
 
いわゆるbefore/after 的な写真も載せられたらいいなって思ってます!
 
 
お楽しみに〜♪
 
 
 
 
 
それじゃ!
 
 
see you soon…♡
 
影山優佳