2020年4月17日の渡邉美穂さんのブログ
渡邉美穂さんの「しっかり覚えました🐈」
本日次のブログは渡邉美穂さんです。
しっかり覚えました🐈
https://www.hinatazaka46.com/s/official/diary/detail/33384?ima=0000&cd=member
ブログの概要
こんにちは〜
4月も中旬ですね☁️
(お正月に旅行に行った時の写真です📸)
｢最近何しているの？｣という質問をレターでたくさん頂くので、なんとなく答えますね。なんとなく。
あまり可愛げのない生活をしているので
誰の参考にもならないと思いますが(笑)
最近は6時30分〜7時30分頃に起きます。
そしてすぐに二度寝をして、8時30分に再び目を覚まします。
顔を洗ったら、BCAA(必須アミノ酸)を飲んでバナナを食べます。
30分ほどニュースをチェックしたら、ストレッチと筋トレと筋膜リリースをして、プロテインを飲みます🥛
その後は掃除です🧴
私はハウスダストやダニがダメなので、しっかり掃除機をかけます。(水周りの掃除も入念に！)
11時を過ぎたらお昼ご飯の準備を始めます。
(高タンパクを意識して野菜も多めに🥦)
最近はオートミールをよく食べますね〜
午後は17時くらいまで自由時間で
寝るもよし、映画を観るもよし、読書をするもよしって感じです。
最近は、レターでオススメされた｢僕のヒーローアカデミア｣のアニメを観ています。
面白いですね😄
17時を過ぎたら夜ご飯の準備🥣
最近は納豆と豆腐を多めに摂るようにしています。
1時間くらいのんびりしたらお風呂に入ります。
バスソルトを入れて30分ほど半身浴🛁
21時までにスキンケアやドライヤーを全て終わらせて、その後は寝るまで姉とフォートナイトをします。
だいたい寝るのは23時〜24時くらいですかね。
お昼寝しちゃった日は2時とかまで起きてるかも、、
まぁ、こんな感じで生活しています(笑)
本当はランニングやバスケもしたいのですが
今は外出できないので、家で動いて我慢しています！
皆さんも素敵な日々を送って下さいね😌
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先日の｢ウチのガヤがすみません！｣に
日向坂46全員で出演させていただきました！
毎週録画して観ているので、出演が決まった時はとても嬉しかったです✨
収録もすごく楽しくて、良い経験をさせていただきました。
本当にありがとうございました！
そして！
今夜19:00から
日本テレビ｢クイズ！あなたは小学5年生より賢いの？｣に出演させていただきます。
みーぱんさんと共に再びチャレンジです🔥
前回はまさかの結果になってしまいましたが
今回はどうなったでしょうか、、
果たして都道府県は完璧覚えられたのか、、
是非番組を観てご確認下さい😁
またね☺︎☻
渡邉美穂
